Co tak naprawdę możemy zrobić, aby być o wiele zdrowszymi ludźmi?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w grę najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Ciężko rozumować inaczej. Dobrze, co robić, aby nareszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często kiepsko jemy – to powoduje, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład mieszkańców Japonii. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, ale fakty są takie, że w większości przypadków chcemy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. teksty
2. http://eikochin.com/spis-tresci
3. spis tresci
4. nawigacja
5. mapa strony